C8 Y YO

Índice Glucémico. Buenas tardes a todos!! Ya se acerca el verano y ahora más que nunca prestamos más atención a nuestra alimentación. No por eso, significa que comamos mejor. Un factor que influye en nuestra dieta es el índice glucémico. ¿Qué es? El índice glucémico es un concepto que nos ayuda a clasificar los alimentos según su impacto sobre el nivel de glucosa en sangre después de consumirlos, en una escala de 0 a 100. Se suele decir que es la velocidad con la que los alimentos ricos en hidratos de carbono se absorben y elevan la glucemia. Conclusión: los índices elevados indican una rápida absorción, mientras que los índices bajos indican una absorción pausada. Con estos datos se confeccionan las tablas de índice  glucémico , donde se pueden comparar los alimentos según la rapidez con la que elevan la glucemia. Una correcta elección favorece a una adecuada dieta. Como ya veis, este tema es muy interesante y nos afecta de forma muy directa. Si o...

Medidas de protección para evitar riesgos laborales Hola a todos, hacía mucho tiempo que no pasaba por aquí....estuve algo liadilla... Hoy tengo que hablar sobre las medidas de protección para evitar riesgos laborales. Cada día se producen accidentes laborales que le llegan a costar la vida a más de un trabajador al mes. Qué son las medidas de protección? son las medidas que se toman y se preveen en las empresas para evitar o disminuir las posibilidades de los trabajadores sufran daños derivados de su actividad laboral, ya sea enfermedades, patologías o lesiones. Os paso un esquema que os ayudará, de forma rápida, a entender de qué os hablo: Cómo habéis podido ver, hay que seguir unas directrices dentro del ámbito laboral para evitar accidentes. Espero que os haya gustado y me gustaría que compartierais conmigo vuestras opiniones, comentadme vuestras opiniones. Os dejo un enlace donde os explica de forma más detallada Medidas de Prevención y de Pro...

resistencia

hola ana

hola a todos!!! he tardado un poquito... por unos problemillas técnicos...vamos, que no sabía cómo funciona esto de un blog....jjjjjjj No es que ahora sepa mucho más...pero es lo que hay... espero que os guste y acepto sugerencias.